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ストレッチが良いのはどうしてだと思いますか?
いつもというわけではありませんが、疲れがたまっている時や、
体調の悪い時に怖い夢を見ることがありますよね。


途中までは何てことない夢だったのに、だんだん嫌な予感がして、
あーこの後怖くなるよなーと思ったら、まったく脈絡もなく怖い夢に……。


ある時ものすごく怖くて、『だったら覚めてしまえばいいんだ』と悟り、
起きることにしました。


精一杯起きたいと念じながら、人差し指と親指で瞼を
こじ開けるようにするのです。


これが、夢の中で行っていることなのか、はたまた現実の世界で
眠っている私がやっているのかわかりませんが、こうすることで
恐ろしい夢の世界から逃げることが出来ます。


ただし、起きた直後は頑張らないと眠いので再び夢の世界へ
引き戻されそうになる上に、無理やり起きたせいで
金縛りのようになっているので、どっちみち怖い思いはしますが(笑)


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